Alle stappen om te werken aan jezelf met blijvend resultaat

Een must read voor iedereen die bezig is met persoonlijke groei. Voor wie traditionele therapie of een alternatieve therapie toch niet volledig lijkt te werken op de langere termijn. Dit boek verenigt alle mogelijke thema’s en zet deze uiteen in een overzichtelijk totaalplaatje. Het ene inzicht buitelt over het andere en toch vormen ze uiteindelijk samen een geheel. Alle mogelijke onderdelen van werken aan jezelf komen samen: copingmechanismen, triggers, ego, innerlijk kind, hechtingstijl, traumaverbindingen, schaduwwerk. En het goede nieuws is dat als je het echt wilt en als je het moeilijke werk serieus wilt doen, je jezelf echt kunt genezen van diepgewortelde pijnpunten.

Het boek gaat uit van een holistische benadering van lichaam en geest. Maar dit boek gaat nog een stapje verder: het werken aan een bepaald aspect van jezelf zonder daarbij tegelijk het geheel aan onderliggende overtuigingen, patronen, conditioneringen en verwondingen uit je kindertijd te helen zal weinig blijvend effect hebben. Elk hoofdstuk lijkt steeds een laag dieper te gaan. En als je het zo leest, lijkt het allemaal heel logisch.

Tijdens het lezen van dit boek wilde ik steeds passages laten lezen aan anderen. Maar dan blijven het toch weer aspecten van het geheel. Om het echt te begrijpen, moet je het hele boek lezen. Ik herken zoveel dingen in mijn relaties met anderen. En ik wil er zo graag aan werken. En het lijkt er inderdaad op dat wanneer je een aspect van jezelf hebt ontwikkeld, het volgende aspect zich aandient. Het is een doorlopend proces van persoonlijke groei. En het mooiste is dat je uiteindelijk, als je het werk doet (wat nooit af is), betere en authentieke relaties kunt aangaan met anderen. Omdat je dan met anderen kunt verbinden op een manier die aan de spirituele, emotionele en lichamelijke behoeften van beide personen tegemoet komt.