Drink meer koffie

Een leuk, eenvoudig boekje voor als je wilt starten met een gezondere leefstijl. Vooral als je hier nog niet echt bekend mee bent.
Er worden negen tips gegeven om je levensstijl gezonder te maken. Het zijn allemaal haalbare doelen. En precies genoeg informatie om het begrijpelijk te houden.
De focus op BMI is in mijn ogen een minpunt. En enigszins achterhaald. Een gezond gewicht wordt door meer bepaald dan alleen lengte en gewicht.