Inzicht in je lichaam en geest.

Willem van der Bemt beschrijft in dit boek op een voor iedereen leesbare manier, hoe je beter in je vel kunt komen zitten.
Door de vergelijking met een lege tot volle batterij wordt duidelijk hoe jij in je energie zit.
Van daaruit worden verschillende hulpmiddelen aangereikt om je energieniveau te verhogen.
Op een simpele manier kun je hiermee zelf aan de slag. Door vergelijkingen te maken met alledaagse dingen in de voorbeelden die worden gebruikt, is de uitleg zeer verhelderend.
De tips en tricks achterin het boek zijn simpel en erg bruikbaar.
Voor complexere problemen is het natuurlijk beter om hulp in te roepen.
Ook zonder dat je zelf problemen hebt is: "Voel je beter" een leuk en leerzaam boek om te lezen.