Wat een mooi, inspirerend en toepasbaar boek !

Het hart van de energiepsychologie wordt gevormd door een eenvoudige maar diepgaande techniek, deze techniek weerspiegelt de wijsheid van eeuwen.
Zo kun je specifieke energiepunten op je huid stimuleren door er met je vingertoppen op te tappen, voor de meesten van ons misschien beter bekend als kloppen.
Als je zachtjes op deze energiepunten klopt terwijl je je herinneringen of angsten levendig voor je ziet, ontstaat er een stroom aan subtiele maar krachtige veranderingen, waardoor je energetische blokkades worden opgeheven en zo het evenwicht weer wordt hersteld.
Zo kun je de verborgen lagen van je psyche blootleggen en de kracht in jezelf vinden om diepgaande veranderingen teweeg te brengen.

In het boek Tapping kiezen David en Donna ervoor om de focus te leggen op gidsmodellen.
Dit zijn programma's om onszelf en de wereld om ons heen beter te kunnen begrijpen.
Zo bespreken ze veel voorbeelden tot in de details en dat maakt dat je EFT ook zelf kunt gaan leren en het effectief in kunt gaan zetten.
Zo kun je bijvoorbeeld door te tappen angst of trauma weg krijgen.
Het is zelfs mogelijk om hiermee slechte gewoontes af leren.

Door de kalmerende effecten van het tappen kun je loskomen van negatieve emoties en tegelijkertijd worden er activerende signalen gestuurd naar de gebieden die verantwoordelijk zijn voor probleemoplossing.
In dit prachtige samenspel van activeren en deactiveren brengt het kloppen op acupunctuurpunten je in een staat van balans en flow.
Hierdoor worden je verhalen van het verleden overschreven en komt er ruimte voor genezing.
Ook eventuele wonden uit je kindertijd kun je helen en de emotionele intensiteit hiervan verminderen.
De extra toegevoegde oefeningen om je zenuwstelsel te kalmeren en je lichaam tot rust te brengen, maken het boek helemaal af.
Wat een prachtig boek !
Zo heb ik heb zelf ook mogen ervaren dat je met EFT
( Emotional Freedom Techniques) een krachtig instrument voor zelfhulp in handen hebt.