Verhoog je geluk met deze scheurkalender.

Deze scheurkalender van uitgeverij Lannoo voor het jaar 2026 draait om een gelukkig leven.
Iedere dag kan men even stilstaan bij wijze woorden of een quote. Aanvullend staat er ook een tip bij.
Wil je voor jezelf meer geluk bereiken in je leven dan is het de bedoeling om ook aan de slag te gaan met de tip. Daarnaast is het ook de bedoeling om zelf ook iets te bedenken dat je een beetje geluk kan brengen. Je kan dit noteren op de achterzijde van die dag. Noteer op het einde van de dag ook een fijne herinnering van iets wat je dag opvrolijkte.
Alleen wie er ook een actie aan koppelt, dus effectief iets doet dat hem of haar gelukkig maakt, zal ook écht gelukkiger worden. Dit zijn geen loze woorden, maar is wetenschappelijk bewezen. Het effect is zelfs beter dan de werking van medicatie. Dat blijkt uit een onderzoek van de universiteit Leuven.
Zij beschrijven ook negen pijlers van geluk, waaraan de dagelijkse quotes zijn gekoppeld: andere mensen, plezier, gezond lichaam, gevoelens uiten, zelfvertrouwen, open geest, waarderen, veerkracht en zingeving.

Aangezien het een scheurkalender betreft met een blaadje per dag, kan je dus elke dag van het jaar kleine stapjes zetten naar een gelukkiger leven.
Wie die dagelijkse acties niet ziet zitten, kan de quotes ook gebruiken voor een momentje van zelfreflectie elke dag.

Om alles wat concreter te maken geef ik hierbij een voorbeeld van een blaadje uit de kalender. Op zondag 10 mei 2026 staat er volgende spreuk:
‘Dat maakt je gelukkig in een bibliotheek:
je doet er onvermoede ontdekkingen.’ - Gerda Dendooven
De bijhorende tip is: Ga deze week naar de bibliotheek. (gelukspijler: open geest)

Bedankt, uitgeverij Lannoo, voor het recensie-exemplaar.