Kwetsbaar en puur!

Een boek dat hoog op mijn tbr lijstje stond was ‘Een steekje los’ van Iris ter Haar. Voor dit boek het ik echt de tijd genomen tijdens het lezen. Het was heel interessant en erg leerzaam.

Iris ter Haar krijgt in 2018 de diagnose paniekstoornis met agorafobie. Haar wereld is dan al zo klein geworden dat ze de deur niet meer uit durft, zelfs een rondje wandelen met de hond is soms te veel.
In ‘een steekje los’ deelt Iris haar verhaal met ons. Ze vertelt over de ontwikkeling van de stoornis, het moeten dealen met maandenlange wachtlijsten, de verschillende therapievormen, de invloed van angst op haar relatie en hoe borduren haar hielp om niet langzaam gek te worden.

Wat heeft Iris een mooi en puur boek geschreven! Het leven met een angststoornis wordt op een laagdrempelige en begrijpbare manier uitgelegd. Dat is wat ik normaal altijd mis bij boeken over dit onderwerp. Bij moeilijke woorden wordt stilgestaan en meer uitleg gegeven. Ook komen er veel voorbeelden aan bod. Op die manier is het verhaal beter te begrijpen en kun je je er ook beter in inleven.

De opbouw van het boek is er prettig. Iris neemt je mee door het proces en blijft overal bij stilstaan. Het heeft een logische opbouw en is goed te volgen. Het boek is in overzichtelijke hoofdstukken opgedeeld en geven telkens meer informatie.

Iris stelt zich in het boek kwetsbaar op en is open over de goede dagen, maar ook zeker over de slechte dagen. Sommige stukken kwamen wij erg bekend voor. Iris blijft eerlijk en maakt de zaken niet mooier dan ze zijn.

Het boek is zeker een aanrader voor iedereen die te maken heeft met een angststoornis of er graag meer over wil weten. De tips die ze geeft zijn erg fijn!

Zoals er ook op de flaptekst staat, geef Iris een kijkje in haar (angstige) leven met veel humor, zelfspot en ironie. Dit maakt dat het boek prettig leest en je hem zo uit hebt. Zelf heb ik het boek wel met tussenposen gelezen omdat ik het erg interessant vond en alles goed in me op wilde nemen.

Ik vond het een heel mooi, kwetsbaar, boek die ik zeker kan aanraden! Ik heb er veel van geleerd en ga de tips zeker meenemen!

Van mij krijgt het boek *****