Als je zelf niet verslaafd bent aan het een of ander, ken je vast wel iemand die dat is

Deze recensie werd eerder gepubliceerd op mijn blog GraagGelezen.

In het voorwoord vertelt de auteur hoe het boek tot stand is gekomen. Door zijn werk als ervaringsdeskundige begeleidt hij mensen met een alcoholprobleem. Doordat hij dezelfde materie steeds herhaalt kwam het in hem op om het allemaal op te schrijven. Gewoonteverandering is de kern.
Je moet keuzes maken in het leven; in dit geval ‘Kiezen voor een nuchter leven’.

Het is niet alleen een boek voor mensen die een alcoholprobleem hebben, maar ook voor mensen die in hun directe omgeving met personen met een alcoholprobleem te maken hebben. In dit boek staan tips hoe ze het beste om kunnen gaan met wat ze tegenkomen.

‘Kiezen voor een nuchter leven’ is geen drammerig boek geworden maar een boek waar je voor jezelf uit kunt halen wat nodig is, zowel voor jezelf als voor de mensen om je heen.
Wat ik uitmaak uit dit boek is dat je écht zelf moet kiezen voor een nuchter leven en niet omdat iemand anders dat wil. Wanneer je die keuze hebt gemaakt kun je verder om in te vullen hoe dat allemaal in zijn werk moet gaan.

In kleine blokjes langs de tekst staan quotes van Kobe die meteen aanspreken, zoals:

“Geef de nieuwe gewoonten op jouw eigen ritme een plaats die voor jou en jouw gezin goed aanvoelen.”

Beginnen met een nuchter leven zal zeker niet zonder slag of stoot gaan, maar de ontwenning mag zeker geen reden zijn om weer opnieuw te gaan drinken.
In dit boek worden diegenen die een terugval hebben gehad niet afgestraft maar krijgen hulpmiddelen aangereikt om weer terug te komen bij de keuze die je oorspronkelijk maakte: ‘Kiezen voor een nuchter leven’.

Achter in het boek vind je nog het ‘recept’ voor een nuchter leven. Een recept met tien ingrediënten voor een goed resultaat.
“De nuchterheid is het mooiste geschenk dat men zichzelf cadeau kan doen”.

De auteur Kobe Lecompte hanteert een fijne rustige schrijfstijl waardoor het boek leest als een trein. Let er wel op dat tijdens het lezen je zo nu en dan even uitstapt om adem te halen zodat de reis helemaal afgemaakt kan worden.

Ik ben onder de indruk van hetgeen ik gelezen heb en kan het boek iedereen aanraden. Als je zelf niet verslaafd bent aan het een of ander, ken je vast wel iemand die dat is.
Het gaat hier om ‘kiezen’ en niet om ‘moeten’, dat staat voorop.