Twijfel aan waarheidsgetrouwheid

Het boek voelt een beetje onsamenhangend met veel herhaling. De korte samenvattingskaders aan het einde van de hoofdstukken zeggen eigenlijk alles wat je kunt lezen in het boek, de hoofdstukken voegen weinig toe behalve nog meer informatie (maar je wilt juist een detox doen).

Soms staan er wel wat interessante feitjes uit onderzoeken in:

"Omdat je dit ook nog eens meestal zittend doet, is er zelfs een verband tussen de hoeveelheid tv die iemand kijkt en zijn levensverwachting. Australisch onderzoek laat zien dat de gevolgen vergelijkbaar zijn met ernstige chronische ziektes: vergeleken met mensen die helemaal geen tv kijken, leef jij als tv-kijker vanaf je 25e jaar bijna 22 minuten korter voor elk uur dat je tv-kijkt." ~ bladzijde 46

Maar ja, je hoofd is al zo vol? Wil je als je dit boek leest, er nog allerlei nutteloze feitjes in stampen? (Oké, ik heb een zwak voor nutteloze feitjes - maar vind het niet bij het boek passen).

Ik vind het oprecht jammer dat de expertinterviews in een apart e-book zijn gepubliceerd, en niet als bijlagen in het boek waarbij mensen zelf kunnen bepalen of ze de bijlagen lezen of niet. Ik lees geen e-books, wil niks downloaden of extra gedoe verrichten als ik al een bepaald boek fysiek in handen heb en lees.

Tegen het einde begon ik ook aan de echtheid van het boek en de tips te lezen. Vooral toen de app Forest genoemd werd. Ik ben Forest-gebruiker sinds het eerste uur en hoe de app omschreven werd, is niet hoe de app op enig moment geweest is. Daarna werd benoemd dat Android-telefoons niet in zwart-wit tinten weergeven konden worden. Toen heb ik even gebladerd naar het jaar van uitgave: dit boek is uit 2021.

Alle nieuwe Android-telefoons konden in 2021 een stand instellen met het scherm in grijstinten (of zwart-wit). Sommige oudere telefoons ook. Klinkklare onzin, en toen ging ik twijfelen aan de waarheidsgetrouwheid van het boek.

Het is op zich een interessant boek, maar of het nu echt behulpzaam en praktisch is… de meeste tips liggen in ieder geval voor de hand. En de interessantste verhalen waren dus niet eens inbegrepen, terwijl je er wel lekker mee wordt gemaakt. Daarnaast word je doodgegooid met apps en app-omschrijvingen - die dus niet altijd geheel correct blijken te zijn...

2* dus