Wat een waardevol boek, ik las hiervan de nederlandse versie.

Van Ziekte naar Zegen

De mate van je gezondheid heeft een enorme invloed op je levenskwaliteit en die van je omgeving.
Zo biedt het boek van Ziekte naar Zegen praktische hulpmiddelen hoe je voor jezelf een veranderingsproces in gang kunt zetten.
Het zal een onderdeel worden van jouw zelfhelende reis en het kan je inspiratie geven.
Zo geeft Annemarijn je goede tools om je te laten zien wat je nodig hebt om met jouw pijn en obstakels om te gaan.
Maar als je eenmaal gestart bent zullen er ongetwijfeld momenten komen waarop je jezelf gaat saboteren en je weer 'veilig' in je oude dagelijkse patronen zult terugvallen.
Zo kan het proces ook confronterend, beangstigend en energie rovend zijn.
Wanneer je lichaam niet meer goed op pijn reageert ,doordat je pijnalarmsysteem niet meer goed werkt, kan dit leiden tot overgevoeligheid voor pijnsignalen. Zo kunnen zelfs de kleinste prikkels al ondraaglijk worden. Je lichaam komt niet meer tot rust, je spieren zijn constant gespannen. Dit is zowel fysiek als emotioneel uitputtend.
Je lichaam wilt je iets vertellen maar je weet niet wat. Om de hints te begrijpen zul je vriendschap moeten sluiten met je lichaam.

Door te leren luisteren naar de signalen van je lichaam en je diepste verlangens te omarmen, kom je steeds dichter bij wie je in essentie werkelijk bent, je gaat terug naar je eigen blauwdruk.
Zo zijn lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Geef je grenzen aan, verzacht en ben liever voor jezelf.
Op het moment dat je het gevecht loslaat, zal er ruimte voor herstel komen.
Het zal geen gemakkelijke weg zijn, maar als je bovenaan de berg staat en van het uitzicht kan genieten, zul je beseffen dat het de zware klim meer dan waard is geweest.

Annemarijn, wat een mooi, toegankelijk boek heb je geschreven. Het boek leest heel erg vlot weg en het gaf mij veel erkenning en herkenning.
Wat een waardevol boek !