Waarom doe ik zo?

‘Waarom doe ik zo?’ zet je aan het denken en laat je kritisch kijken naar je eigen patronen.

Maak je steeds dezelfde (foute) keuzes? Voel je je telkens somber en angstig? Word je vaak teleurgesteld en ben je het slachtoffer van de situatie? Dit soort patronen heeft vaak hun oorsprong in je jeugd. Met behulp van het boek ‘Waarom doe ik zo?’ ontrafel je stap voor stap de pijn uit het verleden.

Zodra je de inleiding van het boek leest word je geprikkeld om door te lezen. Robert Jackman betrekt je bij het verhaal en laat duidelijke voorbeelden zien. Daarbij maakt hij ook gebruik van diverse situaties. Verschillende aspecten worden aangehaald en nader besproken. Hiermee wordt het ook een heel divers boek en wordt je kennis op verschillende vlakken verbreed.

Robert Jackman zet scherpe zinnen op papier die hun doel behalen. Je wordt aan het denken gezet en leert kritisch naar je eigen patronen te kijken. Dit kan best confronterend zijn, vooral omdat je er eigenlijk nooit over nadenkt of omdat je je er niet van bewust bent. De zelfreflectie vragen bieden veel, nieuwe, inzichten. Deze zetten toe tot het kritisch reflecteren op jezelf en helpen je ook inzichtelijk te krijgen wat jouw triggers zijn.

Het boek heeft een fijne opbouw, elk hoofdstuk leer je steeds een beetje meer. Doordat de informatie gedoseerd wordt gegeven zie je ook de onderliggende verbindingen en sluiten de oefeningen op elkaar aan. Er wordt teruggekeken naar je resultaten van eerdere oefeningen en daar ga je dan weer mee verder. Het boek voelt hierdoor dan ook al een geheel.

Ik kan echt zeggen dat ik mezelf na het lezen van dit boek beter heb leren kennen. Zelf vond ik de oefeningen en dan vooral de zelfreflectie vragen heel interessant. Het waren zaken waar ik nog nooit over na had gedacht, maar achteraf juist heel logisch waren. ‘Waarom doe ik zo?’ is dan ook een boek dat ik er vaker bij ga pakken.

‘Waarom doe ik zo?’ heeft mijn verwachtingen overtroffen en mij nieuwe dingen over mezelf geleerd. Ik geef het boek dan ook *****!