Inspirerend

Dit boekje geschreven door Dr. Bertil Marklund heb ik met veel interesse gelezen. De titel ( Drink meer koffie ) sprak mij direct aan en nee, het heeft mij niet teleurgesteld.
In het boekje staan 10 tips om langer en gelukkiger te leven, kort, helder en prima leesbaar zonder ingewikkelde woorden. Het is niet zomaar uit een duim gezogen maar na goed en terdege onderzoek tot stand gekomen. Je hebt er ook niets voor nodig wat je al niet in huis hebt.
Als je regelmatig een flink stuk wandelt met de wind door je haren en de zon in je gezicht. Om je heen kijkt en geniet van de bloemen, planten, bomen en al het andere waar je snel aan voorbij gaat. Beweeg je, blijf je op gewicht, slaapt beter ( door de buitenlucht ), wordt je blij en dankbaar, en sta positiever in het leven. Als je dan thuiskomt en geniet van een heerlijk vers gezet kopje koffie kan je dag niet meer stuk.
Het is niet moeilijk, kost geen extra geld en je kunt direct beginnen.
De hoofdstukjes zijn duidelijk en zonder franje.
De kaft is rustig en het boekje handzaam.
Nu is het natuurlijk geen wonder boekje, je moet het nog altijd zelf doen, maar met deze tips kan het haast niet fout gaan.
Het is een leuk positief cadeautje.