Alle mogelijke tips, maar niet onderbouwd

Als je alle mogelijke tips zoekt om beter te slapen, zoek dan niet verder!

Hier staan echt wel alle mogelijke tips in, soms uit onverwachte hoek, en van de meeste kan het geen kwaad om ze uit te proberen. Toch mis ik enige wetenschappelijke onderbouwing, en vind ik het lastig om door het bos de bomen nog te zien.