aanrader voor het verbeteren van klachten.

Fascia, een boek over het bindweefsel netwerk van ons lichaam, sprak mij direct aan. Ik weet niets van dit onderwerp af. Aangezien ik vaak nek- schouder- en elleboog klachten heb, was ik meteen benieuwd of fascia hierin iets voor mij kan betekenen. Ik ben dan ook heel blij met het recensie-exemplaar wat ik van Ankh Hermes ontving. Hartelijk dank daarvoor.

De rode omslag spreekt me aan en doet me direct denken aan afbeeldingen van het menselijk lichaam, die ik in mijn jeugd in gezondheidsboeken zag. Maar zoals ik in het boek las, is de interesse in het bindweefsel pas de laatste jaren flink toegenomen.

Het boek is verdeeld in zes verschillende delen; het begint met een kijkje in het verleden en wordt zo stap voor stap uitgebreid met meer informatie. Ook wordt er in elk hoofdstuk informatie uit eerdere hoofdstukken herhaalt. Dit zorgt ervoor dat ik de samenhang tussen verschillende onderwerpen beter begreep. Het is een zeer informatief boek. De vele voorbeelden die de auteur beschrijft, zorgen ervoor dat ik de materie beter kan volgen. Fascia gaat steeds meer voor mij leven.

De informatie wordt helder en duidelijk beschreven en bevat veel waardevolle kennis. Het eerste waar ik in de toekomst aan denk bij klachten aan het bewegingsapparaat, is fascia. Helaas zijn er in Nederland weinig Rolfers (therapeuten die de fascia kunnen behandelen volgens de leer van Ida Rolf) te vinden.

Tot slot wordt in deel zes fasia in combinatie met emoties besproken. Jammer genoeg is dit een vrij kort hoofdstuk. Ik zou het heel interessant en boeiend vinden hier dieper op in te gaan. Het is al langer bekend dat het lichaam emoties opslaat en dus ook in de fascia. Aangezien fascia in verbinding staat met letterlijk het hele lichaam, is het interessant te onderzoeken of geestelijke problemen die zich uiten in lichamelijke problemen ook op deze manier kunnen worden aangepakt.

In het midden van het boek is een katern opgenomen met fascia oefeningen voor onderarmen, rug, benen, schouders etc. Ik ben hier net aan begonnen en ben heel benieuwd wat me dit gaat brengen.

Fascia is een aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in het verbeteren van zijn of haar gezondheid en/of gelooft in een holistische benadering van klachten. Het heeft mij voldoende voorbeelden gegeven om te geloven in fascia behandeling bij klachten; lichamelijk en geestelijk.