Voor liefhebbers van mindfulness en healingfiction in de Japanse sferen

Noriko Morishita is een Japanse journaliste uit Yokohama die op het moment dat ze het boek 'De Wijsheid van Thee' schreef, al 25 jaar de fijne kneepjes van de traditionele Japanse theeceremonie bestudeerde en beoefende. Ze beschrijft haar reis in vele vormen door de seizoenen heen verwerven.

Belangrijke elementen die prachtig naar voren komen zijn onder andere; volledig in het hier en nu leven, ongeacht wat er op dat moment in je leven gebeurt. Het opmerken van en genieten van kleine details, geduld en doorzettingsvermogen, en jezelf de ruimte geven om er te zijn. In plaats van vast te zitten in het verleden of te stressen over wat er komen gaat.

Ik was gefascineerd door de grote overlap tussen veel van de kernelementen van de Weg van de thee en de vaardigheden die worden toegepast in het moderne psychologie tot het genezen van psychologische aandoeningen om je geestelijke gezondheid en welzijn te ontwikkelen of te verbeteren.

Het lezen van De Wijsheid van Thee heeft me eraan herinnerd dat het ondernemen van acties omwille van zichzelf, en zonder enig ander doel, een weg kan zijn naar een diepere, meer beschouwende en vreugdevolle ervaring van het leven. Het heeft me ook aangezet tot de opmerken van de vreugde die voortkomt uit het in de harmonie zijn met de veranderde omgeving en de seizoenen van het leven, of die nu te maken hebben met het weer of andere levenscycli. De enige constante in het leven is immers verandering. We kunnen dit koppig blijven ontkennen of met een soort op het heden gerichte waardering en acceptatie het aanvaarden. Wat kan leiden tot onverwachte en onschatbare momenten van vreugde en verbondenheid.

Of je nou wel of niet houdt van thee, hier valt zeker een les uit te trekken. Zorg alsjeblieft goed voor jezelf allemaal!
Voor liefhebbers van mindfulness en healingfiction in de Japanse sferen raad ik dit boek zeker aan!

Veel dank aan @atlascontact voor dit recensie-exemplaar wat mij lang zal bij blijven.