Aanrader!

De afgelopen tijd heb ik dit boek al vaker voorbij zien komen en nu ik het gelezen heb, kan ik alleen maar zeggen: dit is het boek waarvan ik zou willen dat ik het 5 jaar geleden had gelezen.

Al tijdens het lezen van het eerste hoofdstuk werd ik zo geraakt, omdat ik mijn eigen symptomen ergens in kon herkennen. Wat nog fijner was: dit boek beschrijft de stappen die ik heb gezet in mijn eigen helingsproces, een soort bevestiging dus. Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma, staat dan ook op de omslag. Tot in de meest specifieke details en symptomen kon ik in dit boek herkenning vinden. Dus mocht je de volgende klachten bij jezelf herkennen en niet goed weten wat je ermee aan moet, dan is dit boek een absolute aanrader: emotionele flashbacks, toxische schaamte, zelfverlating, vileine innerlijke criticus en sociale angst.

Dit boek leert je wat complexe ptss inhoudt, maar het geeft ook hele duidelijke tips en aanwijzingen over wat je kunt doen om dit te gaan helen. Wat, wat mij betreft, echt een belangrijke combinatie is, omdat als je jezelf beter begrijpt, je ook meer begrip voor jezelf kunt opbrengen. Laat dat nou een hele belangrijke pijler zijn voor heling. Ik denk dat het boek ook veel hoop kan brengen. Hoop dat heling daadwerkelijk mogelijk is.

Ik vind het dus echt een aanrader!