Een aanrader!

Ik was heel nieuwsgierig naar dit boek, vooral door de ondertitel: ‘Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen’. Het boek gaat over het onderwerp emotionele verwaarlozing. Klinkt pittig en daardoor riep het naast mijn nieuwsgierigheid ook weerstand op. De onderwerpen die in dit boek naar voren komen herken ik namelijk bijna allemaal.

Veel van de problemen die we als volwassenen ervaren ontstaan in onze kindertijd. Jonice Webb zegt hier twee belangrijke dingen over: dit erkennen is nergens bedoeld als de schuld geven aan onze ouders. Daarnaast geeft ze aan dat veel mensen dit moeilijk vinden om te aanvaarden. Het is makkelijker om de schuld bij jezelf te leggen, dan om in te zien dat je ouders ook gebreken hebben (hoe normaal dat natuurlijk ook is). Ik denk dat dit herkenbaar is voor veel mensen en het is mooi dat ze dat benoemt.

Het boek staat vol voorbeelden waardoor het gemakkelijk te herkennen is waar je bij jezelf de vinger op kunt leggen. Plus de hamvraag is dan natuurlijk altijd: wat nu? Dit boek geeft hele duidelijke en concrete stappen om ‘de leegte te vullen’ zoals Jonice Webb dit beschrijft. Velen van ons hebben niet geleerd hoe we met onze emoties om kunnen gaan, hoe we goed voor onszelf kunnen zorgen en hoe we compassie voor onszelf kunnen tonen, maar dit boek geeft hele fijne handvatten om dit te leren – zelfs inclusief werkbladen.

Dit boek heeft me echt geraakt en ik zou het zeker aanraden!