Het boek geeft je echt handvatten om je eigen triggers, wonden en reacties te onderzoeken

Dit boek las ik omdat ik eerder het boek Waarom doe ik zo? van Robert Jackman had gelezen, een boek dat me ontzettend aansprak door hoe het de pijn van het innerlijk kind zichtbaar maakt. Dit boek Waarom doe ik zo in relaties? gaat eigenlijk nog een laag dieper. Het laat zien hoe de kindwonden naar boven komen in relaties. In hoe je op situaties reageert. In wie je kiest. En in wat je steeds opnieuw tegenkomt.

Wat ik fijn vond, is dat het boek niet alleen uitlegt waarom je doet wat je doet, het vertelt je ook de oorsprong van de kindwonden, zodat je het beter begrijpt. Het is fijn dat dit boek laat zien dat reacties vanuit je kindwonden heel normaal zijn. Dat je wonden menselijk zijn. Er is dus niks mis met je, als je hier nog werk te doen hebt. Dat is een fijne reminder. Het boek nodigt vooral uit om eerlijk te zijn naar jezelf, zonder jezelf af te wijzen.

Wat ik mooi vond: de herkenning. Er staan veel concrete voorbeelden in het boek, waarvan ik denk dat het voor veel mensen heel herkenbaar is. Dit kan confronterend zijn, maar het grootste gedeelte van het boek gaat over hoe je dit in jezelf kunt herkennen en helen en dat is dan weer juist heel geruststellend.

Het boek geeft je echt handvatten om je eigen triggers, wonden en reacties te onderzoeken. Daarnaast geeft het voorbeelden van gezond emotioneel gedrag en gaat het laatste deel geheel over een gezonde relatie creëren. Ook deelt Robert Jackman persoonlijke voorbeelden van mensen in hun relaties. Het is dus een heel compleet boek. En als je gecommitteerd bent kun je echt met dit boek aan de slag gaan en stappen voor jezelf zetten.

Ik zou het boek zeker aanraden. Vooral aan mensen die openstaan om naar binnen te kijken en aan zichzelf te werken. Als je getriggerd wordt in je relatie kun je hier zeker wat van leren. Ik vond het ook interessant om over de verschillende archetypes te lezen en ook welke archetypen elkaar aantrekken. Dat bood een vernieuwend perspectief. Het boek is vlot geschreven en leest gemakkelijk weg. Het is echt een mooi en leerzaam boek.