Interessant boek dat grondig ingaat op EMDR therapie

“Onze herinneringen, ook de flarden, zijn hints. Als een spoor van broodkruimels. In het begin zijn ze misschien incompleet of verwarrend. Maar als we de moed hebben naar de herinneringen te gaan die ons de meeste angst inboezemen, kunnen ze tot ontdekkingen leiden die de weg banen naar bevrijding.”

Wat ik fijn vind aan 'Iedere herinnering verdient respect' is dat zowel een ervaringsdeskundige als een wetenschapper aan het woord komen. Je leest het tragische persoonlijke verhaal van Michael Baldwin en het positieve effect dat EMDR-therapie op hem heeft gehad. Daarnaast biedt Debora Korn een wetenschappelijk onderbouwde uitleg van dit complexe onderwerp. Het voorwoord bevat een triggerwaarschuwing en ik vond die absoluut terecht.

In de eerste drie hoofdstukken wordt uitgebreid ingegaan op trauma, wat het is en wat het met je doet. Ik vond het boeiend om te lezen over trauma met een hoofdletter T en kleine letter t; het bracht veel duidelijkheid. In de overige vier hoofdstukken wordt EMDR uitgebreid besproken, met als doel de lezer een beeld te geven of deze therapie iets voor hem of haar is. Achterin het boek staat een ACE-vragenlijst die je kunt invullen.

Ik vond het boek interessant en het gaf een uitgebreide uitleg over deze therapievorm die al 25 jaar bestaat en bewezen effectief is. De combinatie van een ervaringsdeskundige en een wetenschapper zorgt voor meer betrokkenheid en afwisseling bij het lezen. Ik vond het helaas niet gemakkelijk te lezen vanwege de grondige, maar tegelijkertijd iets te wetenschappelijke uitleg van Deborah Korn. Het is dus geen ontspannen leesvoer, maar zeker wel een hulpmiddel om te bepalen of EMDR iets voor jou is.