Wees nieuwsgierig naar je angst

We leven in een tijdperk van angst, we willen pijn(fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel) liefst vermijden, we doen graag net of het er niet is. Maar dan gaat het ondergronds. Dan kun je klachten krijgen zoals depressie, dwangmatigheden, neurosen, stress. Maar ook lichamelijke klachten.
We voelen ons misschien niet goed genoeg, streven naar perfectie. Willen normaal zijn, erbij horen.

'Normaal willen zijn veroorzaakt meer psychische schade in onze moderne cultuur dan je je kunt voorstellen' 

Ik hou zelf meer van mensen die anders zijn, die vind ik interessanter en inspirerend.
Ik werd regelmatig eigenwijs genoemd. Dat vind ik een compliment (ook als het niet zo was bedoeld)

Sheryl Paul leert je in dit boek hoe je angst kunt zien als een uitnodiging, een boodschapper, als een poort naar het Zelf dat verlangt naar heelheid. Kijk met nieuwsgierigheid naar je angst! 
Ze beschrijft ook heel mooi wat Mens zijn inhoudt, wat ook troostend is want mens zijn is niet altijd zo gemakkelijk immers. We worstelen wat af.

Het boek bestaat uit 3 delen met daarin weer verschillende hoofdstukken. 
Deel 1 gaat over Wat angst je wil vertellen.
Deel 2 over De vier domeinen van het zelf: angst helen vanaf de basis.
Deel 3 over Relaties 
Ik denk dat ik deel 2 nog het interessantst vond. Die 4 domeinen: lichaam, gedachten, gevoel en ziel zijn heel uitgebreid omschreven en leerzaam. Er staan ook nog oefeningen in het boek, daar heb ik zelf nog weinig mee gedaan. Maar ik ga opnieuw door het boek omdat ik het in stukken en beetjes heb gelezen ivm vakantie en de griep.
En het is sowieso een boek om opnieuw te lezen.
De cover vind ik ook heel mooi met dat stukje lucht. Er is altijd ergens een opening.

"Angst is zowel de wond, de boodschapper als het geschenk"