Bijzondere serie meditaties

Janine Keijser (Leiden, 1980) is vooral bekend door haar spannende eco-thrillers Beproevingen en Ontworteling rondom de ex-juriste Lara. Daarnaast is zij dierentolk en heeft zij in dat kader een cursus dierenfluisteraar ontwikkeld. Onlangs lanceerde zij een serie audioboeken Meditatie natuurkracht en dieren. Hierin zijn tot nu toe drie delen uitgebracht. In deze meditatiesessies, die door Janine zelf zijn ingesproken, wordt je meegenomen op een bijzondere reis om je krachtdier(en) te ontmoeten. Naast diepe ontspanning geeft deze meditatie ook wijze inzichten die je helpen in je dagelijkse leven.

Mediteren moet je leren en het ligt je of het ligt je niet. Of een bepaalde meditatie bij je past, is heel persoonlijk. De klankkleur van Janine haar stem is vrij hoog en daar moet je van houden. De ervaring leert dat je went aan een stem als je deze vaker hoort waarna uitsluitend de boodschap overblijft. Hierbij vielen kleine inconsequenties in woordgebruik, tempo en methodiek op. Zo spreekt Janine het ene moment over een “deur” en het volgende moment over hetzelfde voorwerp als “deurtje”, ligt het tempo net te hoog om op een meditatieve manier een paar keer in- en uit te ademen voordat je doorgaat in het verhaal en zou het afdalen van een trap logischer zijn als er afgeteld wordt van 10 naar 0 om in meditatieve staat te raken. Maar nogmaals: dat is heel persoonlijk. Een bijzonder positief aspect dat echt toegevoegde waarde heeft zijn de langere stiltes met subtiele omgevingsgeluuden die ertoe bijdragen dat je af kunt dalen naar de verstilling die nodig is. Resultaat: een mooie reis die ontspanning biedt welke daarna nog doorwerkt.

Alles bij elkaar opgeteld heeft Keijser met Meditatie natuurkracht en dieren een bijzondere serie meditaties neergezet die absoluut de moeite waard zijn om te luisteren.