waar wetenschap en gemoedstoestand samenkomen

Dit boek mocht ik lezen en recenseren voor HarperCollins. Bij mijn aanmelding gaf ik aan dat ik in het onderwijs altijd ‘aan’ sta en dat ik het lastig vind om die knop om te zetten zodra ik vrij ben. Dit boek belooft mij om de drukte in mijn hoofd tot bedaren te brengen. Waarbij het ervoor zal zorgen dat ik meer rust, compassie en vertrouwen ervaar. Mensen die dichtbij mij staan, weten dat ik hier momenteel best wel behoefte aan heb. Ik begon dan ook vol hoop en enthousiasme aan dit boek.

Al heel gauw kom ik erachter dat er veel aandacht is besteed aan de opmaak en vormgeving van dit boek. Het nadeel is dat ik dit boek als E-book ontvangen heb. Hierbij waren de schema’s en invulvelden dermate klein dat ik ze niet kon lezen. Ze waren niet in te zoomen op mijn reader helaas. Het feit dat ik vervolgens de moeite heb genomen om zelfs een vergrootglas te gebruiken, geeft aan hoe interessant de informatie is.
De benadering vanuit feitelijk, wetenschappelijk onderbouwd onderzoek en de koppeling naar je gevoel en gemoedstoestand vind ik heel sterk. Daphne Feller schuwt er niet voor om wetenschappelijke en medische termen te gebruiken. Deze worden helder toegelicht, waardoor het voor iedereen goed te volgen is.

Ik denk dat ik het echte boek alsnog aan ga schaffen. Zo kan ik de invuloefeningen uitvoeren en het boek, wanneer nodig, nog eens openslaan. Inspirerend, activerend en leerzaam. Dit boek heeft mij echt geholpen om meer rust te creëren in een periode van onzekerheid.
Daphne Feller, schrijfster en oprichter van BrainExplainers. Ik zou heel graag eens een lezing van haar bijwonen, want ook mij heeft ze geraakt met de fascinatie voor ‘waarom we doen wat we doen’.